क्या काला चना सूजन का कारण बनता है?

काला चना असंख्य स्वास्थ्य और पोषण संबंधी लाभों के साथ आता है, इसे मध्यम मात्रा में सेवन करने की सलाह दी जाती है। उच्च फाइबर सामग्री से दस्त, पेट फूलना, ऐंठन और सूजन हो सकती है। गंभीर फलियां एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है।